Gemeinderat, Carmen Götz

Liebe Bürgerinnen und Bürger
der Gemeinde Mindelstetten,
liebe Kursteilnehmer und Interessierte,

wir freuen uns über Ihr Interesse und ganz gleich, zu welchen Themen Sie sich weiter bilden, von welchen Sie sich inspirieren lassen möchten, bei welchen Sie einfach nur in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten Spaß haben wollen – das Bildungswerk Mindelstetten hat ein vielseitiges Spektrum an Kursen für Sie zusammengestellt. Für Anregungen haben wir immer ein offenes Ohr. Sagen Sie uns, was Sie interessiert. Wir nehmen neben bewährten Kursen und Einzelveranstaltungen gerne auch Neues ins Programm auf.

Sie sind herzlich eingeladen, Ihr Wissen und Können bei uns zu vertiefen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Wir freuen uns auf Sie!

Carmen Götz
Leitung und Kursorganisation Bildungswerk Mindelstetten

Programmliste Herbst 2024

Uhrzeit: 15.10.: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Tanja Küpfer-Pawlitschek
Preis: 64€ | 8 Abende

Qi Gong bedeutet arbeiten mit der Lebensenergie dem Qi. Qi Gong der Elemente bringt uns wieder an unseren Ursprung zurück. Es besteht aus fließenden Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen. Dadurch stellt sich ein inneres Gleichgweicht Zwischen Körper, Seele und Geist. Die Selbstheilungskräfte weerden aktiviert und Lebensfreude gestärkt. Auf sanfte Weise werden Muskeln und Gelenke trainiert und Muskelverspannungen gelöst.

Hinweis: Gymnastikmatte, bequeme sportliche Kleidung, leichte Turnschuhe und warme Socken mitbringen.

 

Uhrzeit: 19.00 – 19.45 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Marina Guist
Preis: 100€ 10 Abende

Die Methode setzt an der Muskulatur an und beruht auf Anspannung und Entspannung. Stress und Angst gehen mit einer Anspannung der Muskulatur einher. Umgekehrt bewirkt eine Lockerung der Muskulatur ein Ruhegefühl. Der Leitgedanke dabei: ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist.

Hinweis: Matte oder Decke, Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 18.30 – 21.30 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Julia Wöhrl
Preis: 59€  inkl. Materialkosten

Knüpfen entspannt den Geist und gleichzeitig entstehen wundervolle Werke. Bei diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Knoten und gemeinsam gestalten wir ein wunderschönes, großes Windlicht- das auch als Vase nutzbar ist. Der Kurs ist bestens für Anfänger geeignet.

Hinweis: Evtl. ein Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Uwe Bodendiek
Preis: 72 €  8 Abende

Wenn Du dich und deinen Körper mal wieder richtig spüren möchtest, nutze was in dir steckt, und entfalte es in einer Yogastunde. Wir entrosten deine Bewegungsabläufe und polieren deine positiven Gedanken. Mit Kraft und Energie genauso wie mit Ruhe und Geduld. Vom sanften Warmlaufen bis in den hohen muskulären Drehzahlbereich. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung. Lass Dich drauf ein, es wird dir guttun.

Hinweis: Matte oder Decke, Getränk, ABS- Socken mitbringen.

Uhrzeit: 13.00 – 15.30 Uhr
Ort: Nelkenweg 7, Mindelstetten
Veranstalter:in: Ann Cathrin Forster
Preis: 40 €

Wir bemalen einen Kürbis und verzieren diesen mit einem Kranz. Dieser Kürbis eigent sich sehr gut als Geschenk oder du kannst ihn zum Dekorieren verwenden.

Hinweis: Bitte ziehe alte Kleidung an, die schmutzig werden darf.

Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Ort: Turnhalle Mindelstetten
Veranstalter:in: Maria Campe 
Preis: 48€ 6 Samstage

Der perfekte Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags und mehr als nur ein Sport. Popdance fördert das Selbstbewusstsein, die Kreativität, die Motorik und die Sensibilität jedes Einzelnen. Elemente aus dem Pop- und Jazzdance werden hier nach Lust und Laune gemixt und Tanzformationen von bekannten Sängern nachgetanzt. Oder die jungen Tänzer(innen) denken sich selbst Kombinationen aus Schritten, Figuren, Drehungen und Sprüngen aus. 

Hinweis: Bequeme Kleidung tragen.

Uhrzeit: 14.30 – 16.00 Uhr
Ort:  Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Birgit Hafner
Preis: 10€

Wir basteln einen tollen Pilz aus Filz. Deiner Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Hinweis: Schreibzeug, Schere, Kleber, Tüte zum Transport

Uhrzeit: 18.00 – 18.50 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Marina Guist
Preis: 65 € 5Mal

Der Kurs beinhaltet Bewegungs- und Entspannungsgeschichten, Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen, Autogenes Training nach Schultz, Stille und Wahrnehmungsübungen, Atemübungen, Kinder Yoga.

Hinweis: Matte oder Decke, Getränk, ABS- Socken mitbringen.

Uhrzeit: 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Julia Wöhrl
Preis: 59€  inkl. Materialkosten

Mit einem dünnen Garn, sowie Perlen und weiteren Schmuckelementen gestaltest Du deine eigenen Armbänder. Ganz nach deinem individuellen Geschmack.

Hinweis: Evtl. ein Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 9.30 – 10.30 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Nicole Heindl
Preis: 66 €   6 Abende

In diesem Kurs lernen Sie Übungen zur Lockerung verspannter Muskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule und der umliegenden Gelenke sowie Kräftigung der Rücken- und gesamten Rumpfmuskulatur. Frauen und Männer jeglichen Alters sind herzlich Willkommen. Hier können auch Mütter nach der Rückbildung teilnehmen. Körperliche Beschwerden müssen vom Arzt abgeklärt werden.

Hinweis: Saubere feste Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Theraband (mind. 2m Länge ) Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 8.15 – 9.15 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Nicole Heindl
Preis: 66 €   6 Abende

In diesem Kurs lernen Sie Übungen zur Entspannung verspannter Muskeln, Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke sowie zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Alle Altersgruppen sind willkommen. Bitte klären Sie körperliche Beschwerden vorab mit Ihrem Arzt ab.

Hinweis: Saubere feste Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Theraband (mind. 2m Länge ) Getränk mitbringen.

Uhrzeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: Kindergarten Mindelstetten
2. Abend: 20.11.2024
Veranstalter:in: Tanja Küpfer-Pawlitschek
Preis: 58 €  2 Abende

Bei einer Klangschalenmassage entsteht eine Entspannung in der Tiefe die man sich vorher nicht vorstellen kann und man sich im Herzen berührt fühlt. Die sanften Klänge regen die Selbstheilungskräfte an und eine Wohlfühlatmosphäre entsteht. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag.

Hinweis: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Uhrzeit: 14.30 – 16.00 Uhr
Ort: Bürgersaal Mindelstetten
Veranstalter:in: Birgit Hafner
Preis: 12 €

Wir basteln Weihnachtsdeko mit einem Metallring, der perfekt in die Jahreszeit passt.

Hinweis: Bitte eine 10er Lichterkette mitbringen. Schreibzeug, Schere, Kleber, Tüte zum Transport

Anmeldeformular

  • Um am Kurs teilnehmen zu können ist eine persönliche Anmeldung erforderlich.
  • Bei Nichtteilnahme bitte Götz Carmen 0171/7109037 kontaktieren, ein Termintausch unter den Teilnehmer ist nicht möglich.
  • Einhalten des Mindestabstands zwischen allen Personen von mind. 1,5m. keine Gruppenbildungen.
  • Desinfektionsmittel ist vorhanden.
  • Risikogruppen sind vom Trainingsbetrieb ausgeschlossen.
  • Sollte sich ein Teilnehmer krank (Husten, Fieber ab 38°, Atemnot, sämtliche Erkältungssymptome) fühlen, darf er am Kurs nicht teilnehmen. Dasselbe gilt, wenn oben genannte Symptome bei Personen im gleichen Haushalt vorliegen.
  • Die Teilnehmer müssen bereits fertig umgezogen zu Sportkursen erscheinen. Kein Einlass in die Umkleiden und Toiletten!
  • Die Kurse erfolgen kontaktlos, bitte beachten sie hierbei den Mindestabstand.
  • Der von Ihnen ausgefüllte Zettel wird aus Gründen der Nachvollziehbarkeit (Infektionskette) für mindestens 4 Wochen von der Kursleitung aufbewahrt. Damit der Datenschutz gewahrt bleibt, werden dann diese Zettel vernichtet.
  • Die Teilnehmer müssen pünktlich zum Kurs erscheinen, danach ist kein Einlass mehr möglich. Getränke müssen bei sich am Trainingsplatz abgelegt werden, um Verwechslungen zu vermeiden.
  • Jeder Teilnehmer muss den Teilnahmezettel ausfüllen und unterschreiben.
  • Auf Begrüßungen per Händeschütteln oder Umarmungen muss verzichtet werden.
  • Bitte verlassen sie nach den Kursen zügig und einzeln das Schulgelände, Turnhalle, Bürgersaal oder den Vereinsbahnhof und achten sie dabei wieder auf den nötigen Mindestabstand von 1,5m.

Haftungsausschlusserklärung für Kurse im Rahmen des Bildungswerkes Mindelstetten

Bitte beachten Sie

Die genannten Kurse sowie weitere Termine werden durch die Presse bekannt gegeben. Aus organisatorischen Gründen wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten.

Anmeldungen sind verbindlich!

Bei Nichterreichen einer entsprechenden Mindestteilnehmerzahl behält sich das Bildungswerk Mindelstetten vor, den Kurs abzusagen, außer:Bei gemeinsamer Aufzahlung bei Verkürzung der Kursdauer, sofern möglich und sinnvoll und im Einvernehmen mit dem Kursleiter.